Vandaag een persoonlijk stuk: waarom ik het fijn vind om te trainen met mijn vriend! 9 redenen…
Youri doet al een tijd aan CrossFit. Hij trainde het liefst iedere avond en was zwaar verslaafd. Ik snapte er helemaal niets van, tot ik met hem meeging… Ook ik raakte besmet met het CrossFit-virus en nu gaan we samen zeker vier keer in de week naar de box toe. Maar samen sporten is sowieso veel leuker en wel hierom:
- Druk
We hebben het allebei druk met werk en we zien elkaar alleen maar ‘s avonds. Als we allebei een andere sport zouden doen, zouden we elkaar vrijwel niet zien.
- Gezellig
Het is hartstikke gezellig. Samen er naartoe rijden, sporten, samen shake drinken. Napraten over wat we gedaan hebben. Uit sporten ergens lunchen. Tijdens het sporten elkaar aanmoedigen. Gezellig!
- Samen oefeningen doen
Je kunt een heleboel oefeningen samen doen. Zo hebben wij laatst samen deadlift gedaan. We kwamen tot de 210 kg, daarna paste er geen gewicht meer op de stang! - Sterk
We worden allebei sterker en dat komt ook in het huishouden van pas. Maar ook met klusjes. Schilderen. “Barbara, geef die kast eens aan.” En de kast dus gewoon op kunnen tillen…
- Uiterlijk
In mijn ogen heeft hij gewoon een geweldig lichaam! Ga maar sporten hoor 🙂 Hallo sixpack!
En dat uiterlijk staat helemaal in schattig contrast met ons hondje:
- Obstacle runs
Zoals jullie hebben kunnen lezen hebben we aan twee obstacle runs meegedaan dit jaar. Mud Masters en Strong Viking Run brothers. Dit doe je veel beter en gezelliger in een groepje of met zijn 2en. Hij gooide mij heel makkelijk over de muren waarvan ik ze niet in mijn eentje over had kunnen klimmen. En doordat we vaak sporten, kon ik hem bijhouden! - Volhouden
Samen kun je het beter volhouden. Je kunt elkaar motiveren en inspireren. We hebben dezelfde doelen. Zo is het ook met voeding. We eten allebei gezond, maar kunnen af en toe ook wel snoepen. Zo houden we elkaar in balans 🙂 - Waarderen
Je ziet elkaar op het slechtste moment: namelijk bezweet en vies in de sportschool. Als je dan nog steeds van elkaar houdt 😉 - Energie
Van sporten krijg je energie. En die kun je weer gebruiken voor andere leuke dingen samen 😉
Sport jij ook met je vriend?
________________________________________________
Mijn naam is Barbara Schriek, 25 jaar. Ik leef volgens een positieve healthy lifestyle. Als verlengde daarvan ben ik deze website begonnen met recensies, workouts, recepten en nog veel meer. Ik hoop de lezer achter te laten met een glimlach of een positieve kijk op de wereld. Ik heb Journalistiek gestudeerd, cursus Personal Nutrition en Positieve Psychologie gedaan.
