0 By Barbara Schriek In BodyPosted 7 januari 2016Let’s work those legsIedereen kent legday wel (of eigenlijk voornamelijk de dag daarna :p). Maar wat train je dan precies? Ik selecteerde de oefeningen waarbij je het snelst kracht in je benen krijgt en maakte daar [...] READ MORE
0 By Barbara Schriek In BodyPosted 13 december 2015Buikspier circuit voor thuis!Wat een drukte deze periode. Daarom speciaal voor thuis: een buikspier circuitje! READ MORE