Archives

De laatste dag van de Full Body & Mind Challenge, een lange intensieve workout vandaag met meerdere rondes!

Zo, de laatste rustdag. Na vandaag gaan we alleen nog maar hard aan de bak. Maar nu eerst even tot rust komen…

Klaar voor een sportief dagje? En vandaag hebben we een fantastische prijs!

Wel lekker zo’n rustdag, toch?! Nu gaan we er weer volop tegenaan.

Van de buikspieren naar squats en push ups. Een pittige workout, maar dat kun je!

Na de full body workout, gaan we werken aan de abs. Pak je stopwatch er bij en go!

Vandaag is een speciale dag, want mijn vader is jarig 🙂 Jeej! Voor jullie is het tijd voor de buikspieren…

Zo, weer helemaal bijgekomen? Dan gaan we nu flink actie ondernemen! Een fijne full body workout en uiteraard weer een leuke winactie 🙂

Dag 12, het is weer tijd voor een rustdag. Vandaag gaan we mediteren waarbij we eens goed aan onszelf gaan denken. Uiteraard staat er ook weer een mooie winactie klaar.

Weer een nieuwe dag voor de Full Body & Mind Challenge. Houden jullie het nog een beetje vol? Vandaag gaan we een klein stukje cardio er bij doen.