Archives

Ik kan me heel goed voorstellen dat je gewoon helemaal even geen zin hebt in de feestdagen. Zoek dan lekker de zon op, boek een lastminute of ga naar een kerstmarkt. Maak daar een fijn weekend uit van.

Vaak zijn sportscholen dicht. Maar juist met de kerstdagen heb je misschien meer tijd en wil je graag sporten. Geen probleem! Neem een workout voor thuis… 

Voor de meeste mensen draait feestdagen voornamelijk om één ding: eten. Ontbijt, brunch, lunch, borrel, diner, nog een borrel. Hier wat tips om aan jezelf te denken!

Rust tijdens de feestdagen is heel erg belangrijk. Maar je gedachten gaan alle kanten op. Ik geef je tips om je mindset in control te krijgen!

Ben je juist zo goed bezig met een gezonde lifestyle, staan de feestdagen voor de deur. Ik geef je tips om toch niet al te slecht te eten, maar wel te genieten.