Archives

Heb jij het geluk nog op vakantie te mogen of ga je gewoon lekker chillen op je eigen strandbedje bij mooi weer? Dan heb ik hier een heerlijke workout voor je! Speciaal voor je onderste [...]

Na de full body workout, gaan we werken aan de abs. Pak je stopwatch er bij en go!

Geen tijd om naar de sportschool te gaan? Deze oefeningen voor een strakke buik kun je gewoon thuis doen!

Youri en ik laten weer een leuke buikspieroefening zien als koppel.