SUP Yoga

Yoga uitdagender maken? Dat kan op een SUP plank. Wij organiseren lessen waar je bij aan kunt sluiten, wel van tevoren opgeven. Daarnaast kunnen we dit ook privé doen. Neem dan contact met ons op. De lessen worden gegeven door gecertificeerd Yoga docent Barbara Schriek.

Aan het begin van de les krijg je instructie over hoe te SUPpen. Dan gaan we een stuk op de SUP richting een stiller natuurgebied. Daar krijg je Yoga op de SUP. Veel mensen zijn bang om er af te vallen tijdens de yoga, maar dit gebeurt minder vaak dan je denkt! En de savasana is ontzettend rustgevend aan het eind met het water en de stilte om je heen. Aansluitend drinken we gezamenlijk een lekkere kop thee.

We hebben al een aantal lessen staan, opstappen bij de Vuntus in Loosdrecht:

Donderdag 21 juni 12.30 uur
Donderdag 5 juli 12.30 uur
Donderdag 12 juli 12.30 uur
Donderdag 19 juli 12.30 uur
Donderdag 26 juli 13.00 uur

Zondag 8 juli 10.30-12.00 uur
Zondag 15 juli 10.30-12.00 uur
Zondag 22 juli 10.30-12.00 uur
Zondag 5 augustus 10.30-12.00 uur
Zondag 12 augustus 10.30-12.00 uur
Zondag 19 augustus 10.30-12.00 uur

Uiteraard kun je ook kiezen voor een privéles. Neem daarvoor contact op met ons.

 

SUP Yoga Instructor worden?

Neem contact op met Barbara via barbara@barbaraschriek.com
Het eerste weekend zal zijn: 14 en 15 september 2018. Mocht je privéles willen, dan hoor ik het graag.

Je gaat leren:

  • SUP kennis (op basis van de ASI regels)
  • Lesgeven
  • Veilig het water opgaan, waar houd je rekening mee
  • Yoga oefeningen voor op de SUP
  • Meditatie op de SUP

Voordat je meedoet met deze opleiding is het van belang dat je veel yoga ervaring hebt en een opleiding hierin gevolgd hebt. Je moet al wat uurtjes op het water hebben gestaan op een SUP of SUP Instructor Level 1 van de ASI hebben afgerond.

Aan het eind van het weekend, krijg je bij slagen een certificaat toegekend.

 

Vraag naar de volgende sessie of boek je eigen privésessie via

barbara@behappyandhealthy.nl,

Je kunt ook zelf een rondje suppen. Mail mij!