Ik heb het al een tijd geleden gemaakt, maar het is echt een enorm lekker en makkelijk gezond receptje.
We eten allemaal wel eens wraps. Meestal gewoon die uit de winkel, maar wist je dat het zelf heel makkelijk te maken en dan ook nog eens een gezonde variant? Als je eenmaal eigengemaakte hebt gegeten, wil je niet meer anders!
Hoe maak je het
125 ml water
200 gram volkorenmeel
1 eetlepel olijfolie
snufje zout
Hoe maak je het
Roer alle ingrediënten door elkaar en kneed tot een grote deegbal. Bestuif het aanrecht met bloem. Pak elke keer een klein stukje van de deegbal en rol uit tot een wrap. Je kunt het in de oven doen op 180 graden zo’n 20 minuten of bakken in de zonnebloemolie.
Ik heb als topping tomaat, komkommer, ui, paprika, feta en tzatziki gebruikt en er een Griekse pita van gemaakt.
Eet smakelijk!
______________________________
Barbara (25)
Ik ben de oprichter van Be Happy & Healthy en leef volgens een positieve healthy lifestyle. Ik hoop de lezer achter te laten met een glimlach of een positieve kijk op de wereld. “Be the change you want to see in the world.”
