Zaterdag 7 november, 10:00 – 17:00 uur, ‘s Graveland

Na het succes van 3 edities Feminine Home Retreat organiseer ik een heerlijk (coronaproof) dagretreat op locatie te organiseren. Midden in de natuur op een prachtige plek even een hele dag tijd en aandacht voor jezelf!

Waarom een retreat voor vrouwen?

Ik vind het belangrijk om het gebruik van onze mannelijke en vrouwelijke kwaliteiten in balans te hebben. Ik heb ervaren hoeveel baat we erbij hebben als we als vrouw meer in onze vrouwelijke energie leven. En hoeveel energie en kracht het geeft om vaker naar binnen te keren, te rusten, te vertragen, te ontvangen.

Dat geef ik door, zodat ook jij dit een dag voor jezelf kan ervaren en daarna kan toepassen in je dagelijks leven!

Het programma

Het retreat duurt van 10:00 – 17:00 uur en de hele dag wordt er voor je gezorgd.

Ochtend
We starten met een meditatie en gentle flow yoga.

Daarna is er een workshop waarin je leert hoe je je mannelijke en vrouwelijke kwaliteiten meer in balans kan krijgen.

Middag
Je geniet van een super smakelijke vegan en glutenvrije lunch uit eigen moestuin. Daarna heb je tijd voor jezelf. Je kunt een boek lezen of lekker naar buiten gaan voor een wandeling in de mooie natuur.

In de middag leer je van Barbara alles over sensualiteit en we sluiten af met yin yoga en yoga nidra, incl een healing van Barbara.

De locatie

Het retreat vindt plaats op een prachtige locatie midden in de natuur in ‘s Graveland. De locatie is bereikbaar met de auto en er stopt een bus voor de deur (10 minuutjes lopen vanaf de parkeerplaats/bushalte naar de locatie).

We verblijven in een mooie, oude veldschuur mét vloerverwarming. Aan de ene kant van de ruimte kijk je zo de moestuin en de schapenwei in, aan de andere kant heb je magisch mooi uitzicht op het bos.

De enige weg ernaartoe is door het bos. We hebben dus alle rust en ruimte voor onszelf. Als je met de auto of het OV komt moet je zelfs nog 10 minuutjes lopen. Je bent dus al helemaal zen voor je goed en wel aan de dag begint.

Kosten

Je krijgt:

• Twee rustgevende yogalessen
• Een yoga Nidra, incl healing
• 2 workshops die je helpen in je feminine kracht te komen
• Tijd voor jezelf en tijd in de natuur
• Koffie, thee, sapjes, fruit en tussendoortjes
• Een heerlijke vegan, glutenvrije lunch

Investering: € 123,-

Uitleg
Workshop Sensualiteit
Bij het woord sensualiteit denken we vaak aan ‘seks’, toch heeft dit niet 1 op 1 met elkaar te maken. Wij vrouwen zijn sensuele wezens, maar we hebben dit altijd moeten wegstoppen. Sensualiteit maakt je zachter voor jezelf. Een stukje theorie, beweging en aanraking.

9:30 – 10:00 Inloop

10:00 – 11:00 Gentle flow yoga en meditatie

11:00 – 12:00 Workshop Je mannelijke en vrouwelijke kwaliteiten in balans

12:00 – 13:30 Lunch en tijd voor jezelf

13:30 – 14:30 Workshop Sensualiteit

14:30 – 15:00 Pauze, tijd voor jezelf

15:00 – 16:30 Yin Yoga, yoga Nidra incl healing

16:30 – 17:00 Afsluiting