Dag 29, tijd voor de buikspieren. Tabatastyle, here we go!
De Workout
Tabata plank. Kies een plank uit die het best bij jou past: op je handen of op je onderarmen. Houd de timer bij en blijf 8 ronden steeds 20 seconden staan met 10 seconden rust er tussen. Of kies voor een liedje, zoals deze. Als het goed is, houd je het nu beter vol dan de vorige keer!
Zorg dat je voor de laatste twee dagen even wat meer de tijd pakt, want de laatste loodjes wegen letterlijk het zwaarst!
De kortingsactie van 10% op de Boho-Tiffin loopt nog steeds! Wacht niet te lang, want als je de lunchtrommel eenmaal hebt, kun je niet meer zonder! De code is: BSBT2015.
Be Happy & Healthy,
Barbara
Recent Posts
