Neem vandaag even de tijd, want dit is een taaie. Ready, set, go!
De workout
50 sumo squats (benen verder uit elkaar dan normaal)
50 scissors in totaal
50 pushups
Red je het niet in één keer, splits het dan op in setjes van 5 of wat je kunt. Voor een filmpje check hier.
Winactie
Vandaag geef ik Keltisch zeezout weg van Brun & Renard, gewonnen uit de Guérande (Frankrijk). Dit is ambachtelijk gewonnen zout met kristal structuur. Heerlijk om je gerechten mee op smaak te brengen.125 Gram. Hoe doe je mee, gewoon een berichtje sturen naar barbara@behappyandhealthy.nl!
Be Happy & Healthy,
Barbara
Recent Posts
