Na de full body workout, gaan we werken aan de abs. Pak je stopwatch er bij en go!
De workout
We gaan twee minuten lang roeien! Op het filmpje zie je kort hoe. Daarna gaan we een minuut lang de V-sit doen. Hier heb je twee opties voor. De makkelijke is met gebogen knieën, moeilijker, en dus uitdagender, is het om de benen volledig te strekken! Good luck!
Winactie
Ik mag de Melisse crème (de achterste op de foto) van Dr. Hauschka weggeven! Ik heb hem zelf uitgeprobeerd en vind het heel fijn in gebruik. Ook mijn huid is er van opgeknapt. Hoe doe je mee? Door te replyen op deze mail. Dit is voor de gevoelige gemengde huid.
Be Happy & Healthy,
Barbara
Recommended Posts
