In Body

Goedemorgen, gisteren werkten we voor het eerst aan ons hele lichaam. Hoe ging dat? Nu werken we aan je armen en de buik!

De workout

Pushups 30x
V-sit 30 seconden (kijk welke versie jij kan)
Voor sommigen zijn dertig pushups achter elkaar heel veel. Deel ze dan op in stukjes. Doe er 5 achter elkaar en ontspan even. Succes weer!

Dag 10 Full Body & Mind Challenge

Winactie

Ik mag een prachtige short weggeven van Dristi activewear. Zoals jullie weten, draag ik dit heel veel. Alle leggings die zij verkopen worden gemaakt van gerecycled plastic flessen. De mensen achter dit merk in Nederland zijn fantastisch en behulpzaam. Pluim voor hen! De short die we weggeven is van Rumi en heet JOY, past precies bij deze challenge!

Hoe doe je mee? Reply hieronder waarom jij deze short zou willen winnen!

Dristi Rumi Joy short

 

 

Be Happy & Healthy,

Barbara

Recommended Posts

Leave a Comment

Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

0
Reactie op VROUW