Yoga uitdagender maken? Dat kan op een SUP plank. Wij organiseren lessen waar je bij aan kunt sluiten, wel van tevoren opgeven. Daarnaast kunnen we dit ook privé doen. Neem dan contact met ons op. De lessen worden gegeven door gecertificeerd Yoga docent Barbara Schriek.

Aan het begin van de les krijg je instructie over hoe te SUPpen. Dan gaan we een stuk op de SUP richting een stiller natuurgebied. Daar krijg je Yoga op de SUP. Veel mensen zijn bang om er af te vallen tijdens de yoga, maar dit gebeurt minder vaak dan je denkt! En de savasana is ontzettend rustgevend aan het eind met het water en de stilte om je heen. Aansluitend drinken we gezamenlijk een lekkere kop thee.

SUP Yoga Instructor worden?

Neem contact op met Barbara via barbara@barbaraschriek.com
Het eerste weekend zal zijn: 14 en 15 september 2018. Mocht je privéles willen, dan hoor ik het graag.

Je gaat leren:

• SUP kennis (op basis van de ASI regels)
• Lesgeven
• Veilig het water opgaan, waar houd je rekening mee
• Yoga oefeningen voor op de SUP
• Meditatie op de SUP

Voordat je meedoet met deze opleiding is het van belang dat je veel yoga ervaring hebt en een opleiding hierin gevolgd hebt. Je moet al wat uurtjes op het water hebben gestaan op een SUP of SUP Instructor Level 1 van de ASI hebben afgerond.

Aan het eind van het weekend, krijg je bij slagen een certificaat toegekend.

Vraag naar de volgende sessie of boek je eigen privésessie via

barbara@behappyandhealthy.nl,

Je kunt ook zelf een rondje suppen. Mail mij!

“Na de yoga voel ik me de rest van de dag heel licht, alsof ik zweef!”
Ineke

“Barbara ademt yoga! Ik heb altijd last gehad van migraine, maar sinds ik aan yoga doe helemaal niet meer. Wat een verlichting.”
Lianne

“Tijdens het zoeken naar een Yoga retreat op Ibiza kwam ik vrij snel op de site van Be Happy & Healthy terecht. De opzet van de retreat sprak mij gelijk aan. Afwisseling van verschillende yogastijlen, meditatie, lekker en gezond eten en een sup les. Dat ik pas een tijdje ervaring had met yoga was gelukkig niet erg.
Inmiddels ben ik weer thuis na een hele gave retreat op Ibiza! Veel mooie mensen ontmoet met daarin Barbara in het bijzonder! Een hele lieve vrouw die goed is in haar vak, hele fijne lessen geeft en je vanaf minuut 1 op je gemak laat voelen. Dat laatste was gemakkelijk, want we verbleven op een schitterende plek in een mooie villa.
De meest bijzondere herinnering aan deze retreat was de yogales bij Es Vedra met aansluitend een heerlijke picknick met een magische zonsondergang!
Voor mij was dit een ervaring om nooit meer te vergeten. Ik ben blij en trots dat ik mijzelf deze 4 dagen alleen heb gegund. Een absolute aanrader!
Ik hoop dat Barbara nog veel retreats gaat hebben in Ibiza dan kom ik zeker nog eens terug!”
Carola