Yoga uitdagender maken? Dat kan op een SUP plank. Wij organiseren lessen waar je bij aan kunt sluiten, wel van tevoren opgeven. Daarnaast kunnen we dit ook privé doen. Neem dan contact met ons op. De lessen worden gegeven door gecertificeerd Yoga docent Barbara Schriek.
Aan het begin van de les krijg je instructie over hoe te SUPpen. Dan gaan we een stuk op de SUP richting een stiller natuurgebied. Daar krijg je Yoga op de SUP. Veel mensen zijn bang om er af te vallen tijdens de yoga, maar dit gebeurt minder vaak dan je denkt! En de savasana is ontzettend rustgevend aan het eind met het water en de stilte om je heen. Aansluitend drinken we gezamenlijk een lekkere kop thee.
We hebben al een aantal lessen staan, ook voor het gewone suppen.
Zondag 26 augustus 9.00-10.30 en 10.30-12.00 uur
Zondag 2 september 9.00-10.30 en 10.30-12.00 uur (locatie volgt)
Zondag 16 september 9.00-10.30 en 10.30-12.00 uur
Zondag 30 september 9.00-10.30 en 10.30-12.00 uur
Zondag 26 augustus 13.30 uur 2,5 uur € 17,50
Woensdag 22 augustus 19.30 uur, opstappen op de Vuntus, Loosdrecht
Woensdag 29 augustus 19.00 uur, opstappen op de Vuntus, Loosdrecht
Woensdag 5 september 19.00 uur, opstappen op de Vuntus, Loosdrecht
Woensdag 12 september 19.00 uur, opstappen op de Vuntus, Loosdrecht
Woensdag 19 september 19.00 uur, opstappen op de Vuntus, Loosdrecht
Woensdag 26 september 19.00 uur, opstappen op de Vuntus, Loosdrecht
SUP TOUR Rondje Naarden Vesting
Vrijdag 24 Augustus 19.00 uur
Vrijdag 31 Augustus 19.00 uur
Vrijdag 14 september 19.00 uur
Vrijdag 21 september 19.00 uur
SUP les/Tour 2 september met Feel Good Studio by Irma.
12.00 uur 1,5 uur, € 17,50.
Zondag 2 september SUP Yoga met DeMIX Almere, Almeerderstrand. 19-20.30 uur
Vrijdag 7 t/m zondag 9 september SUP weekend Friesland. € 250
Je kunt elke dag zelf je sup komen huren, privé les nemen of een tour aanvragen. Super gezellig met vrienden of vriendinnen of kinderfeestjes!
Vrijdag 7 t/m zondag 9 september SUP weekend Friesland. € 250, koop je ticket hier. Meer informatie!
Uiteraard kun je ook kiezen voor een privéles. Neem daarvoor contact op met ons.
SUP Yoga Instructor worden?
Neem contact op met Barbara via barbara@barbaraschriek.com
Het eerste weekend zal zijn: 14 en 15 september 2018. Mocht je privéles willen, dan hoor ik het graag.
Je gaat leren:
- SUP kennis (op basis van de ASI regels)
- Lesgeven
- Veilig het water opgaan, waar houd je rekening mee
- Yoga oefeningen voor op de SUP
- Meditatie op de SUP
Voordat je meedoet met deze opleiding is het van belang dat je veel yoga ervaring hebt en een opleiding hierin gevolgd hebt. Je moet al wat uurtjes op het water hebben gestaan op een SUP of SUP Instructor Level 1 van de ASI hebben afgerond.
Aan het eind van het weekend, krijg je bij slagen een certificaat toegekend.
Vraag naar de volgende sessie of boek je eigen privésessie via
barbara@behappyandhealthy.nl,
Je kunt ook zelf een rondje suppen. Mail mij!
Hi! Ik ben Barbara Schriek, 28 jaar, een Yoga docent die van reizen en de natuur houdt. Daarom doe ik veel aan buiten Yoga en organiseer ik workshops en retreats!
