Home

Yoga
Retreats & Inspiratie

Power Yoga | Yoga Nidra | SUP Yoga | Hatha Yoga
Mindfulness | Travel

Fit camp Ibiza Yoga & mindfulness retreatSUP retreat Ibiza

_________________________________________________________

 

Barbara ThailandHi! Ik ben Barbara Schriek, 28 jaar, een Yoga docent die van reizen en de natuur houdt. Daarom doe ik veel aan buiten Yoga en organiseer ik workshops en retreats!

 

_____________________________________________________________________

 

Yoga Nidra

Waarom Yoga Nidra?
Vaak denken we te ontspannen, maar hebben we nog heel veel prikkels om ons heen en dus word je nog steeds afgeleid. Zelfs tijdens het slapen kom je niet altijd tot de goede rust.

Tijdens Yoga Nidra werk je naar een complete ontspanning toe.

 

 

 

SUP Yoga

Yoga uitdagender maken? Dat kan op een SUP plank. Wij organiseren lessen waar je bij aan kunt sluiten, wel van tevoren opgeven. Daarnaast kunnen we dit ook privé doen. Neem dan contact met ons op. De lessen worden gegeven door gecertificeerd Yoga docent Barbara Schriek.

Aan het begin van de les krijg je instructie over hoe te SUPpen. Dan gaan we een stuk op de SUP richting een stiller natuurgebied. Daar krijg je Yoga op de SUP. Veel mensen zijn bang om er af te vallen tijdens de yoga, maar dit gebeurt minder vaak dan je denkt! En de savasana is ontzettend rustgevend aan het eind met het water en de stilte om je heen. Aansluitend drinken we gezamenlijk een lekkere kop thee.

Je kunt elke dag zelf je sup komen huren, privé les nemen of een tour aanvragen. Super gezellig met vrienden of vriendinnen of kinderfeestjes!

SUP Yoga Instructor worden?

Neem contact op met Barbara via barbara@barbaraschriek.com
Het eerste weekend zal zijn: 14 en 15 september 2018. Mocht je privéles willen, dan hoor ik het graag.

Je gaat leren:

  • SUP kennis (op basis van de ASI regels)
  • Lesgeven
  • Veilig het water opgaan, waar houd je rekening mee
  • Yoga oefeningen voor op de SUP
  • Meditatie op de SUP

Voordat je meedoet met deze opleiding is het van belang dat je veel yoga ervaring hebt en een opleiding hierin gevolgd hebt. Je moet al wat uurtjes op het water hebben gestaan op een SUP of SUP Instructor Level 1 van de ASI hebben afgerond.

Aan het eind van het weekend, krijg je bij slagen een certificaat toegekend.

 

Vraag naar de volgende sessie of boek je eigen privésessie via

barbara@behappyandhealthy.nl,

Je kunt ook zelf een rondje suppen. Mail mij!

Testimonials

“Na de yoga voel ik me de rest van de dag heel licht, alsof ik zweef!”
Ineke

“Barbara ademt yoga! Ik heb altijd last gehad van migraine, maar sinds ik aan yoga doe helemaal niet meer. Wat een verlichting.”
Lianne

Blog

Boekreview: De kunst van het nietsdoen

De kunst van het nietsdoen. De titel van het boek van Theo Fischer sprak mij direct aan, want inderdaad, nietsdoen is voor mij echt een kunst. In eerste instantie dacht ik dat het zou gaan over mindfulness, maar het blijkt over het taoïsme te gaan. Lees hier mijn review.

Yoga
Retreats & Inspiratie

Power Yoga | Yoga Nidra | SUP Yoga | Hatha Yoga
Mindfulness | Travel

Fit camp Ibiza Yoga & mindfulness retreatSUP retreat Ibiza

_________________________________________________________

 

Barbara ThailandHi! Ik ben Barbara Schriek, 28 jaar, een Yoga docent die van reizen en de natuur houdt. Daarom doe ik veel aan buiten Yoga en organiseer ik workshops en retreats!

 

_____________________________________________________________________

 

Yoga Nidra

Waarom Yoga Nidra?
Vaak denken we te ontspannen, maar hebben we nog heel veel prikkels om ons heen en dus word je nog steeds afgeleid. Zelfs tijdens het slapen kom je niet altijd tot de goede rust.

Tijdens Yoga Nidra werk je naar een complete ontspanning toe.